Lá chùm ngây hỗ trợ điều trị bệnh gì?

Từ lâu, tại các vùng miền nông thôn lá chùm ngây được sử dụng làm thực phẩm chế biến món ăn, như một loại rau, rất ít ai biết đến công dụng và giá trị dinh dưỡng mà lá chùm ngây mang lại trong hỗ trợ điều trị bệnh.

Vậy sự thật lá chùm ngây hỗ trợ điều trị bệnh gì? Có những giá trị dinh dưỡng nào? Bài viết bên dưới sẽ giúp bạn đọc trả lời những câu hỏi thắc mắc nhanh nhất, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé!

(lá chùm ngây ngoài tự nhiên)

Lá chùm ngây có những công dụng nào?

Lá chùm ngây qua nghiên cứu cho thấy có chứa hơn 46 loại chất chống oxy hóa, 18 loại axit amin (isoleucine, leucine, lysine,..) và các loại vitamin (A, B, B1, C,..) cùng nhiều khoáng chất khác như canxi, sắt, magiê, mangan, kali, natri, kẽm, protetin, chất béo,…

Đây hoàn toàn là những hoạt chất có khả năng chống lại phản ứng oxy hóa của các gốc tự do gây hại cho cơ thể, chống viêm, kháng khuẩn, sát trùng rất tốt. Đồng thời, các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe và giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Bởi vì, lá chùm ngây có nhiều thành phần hoạt chất quý và tốt cho sức khỏe nên các bác sĩ khuyên dùng thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày để tăng cường miễn dịch, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, thoái hóa, tốt cơ bắp, xương, da và máu.

Bên cạnh đó, dùng lá chùm ngây mối ngày còn giúp chắc xương, phòng ngừa loãng xương; Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp, sụn, tiểu đường, sỏi thận, hen, viêm đường hô hấp, viêm mũi dị ứng, ổn định huyết áp, giảm cholesterol.

Không những thế, lá chùm ngây còn có tác dụng giúp thay đổi các monoamines của não như norepinephrine, serotonin,..Từ đó, giúp bảo vệ não, hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer, bảo vệ gan, bảo vệ hệ tim mạch, bổ máu, ngừa thai và rất tốt cho mắt,…

Lá chùm ngây hỗ trợ điều trị bệnh gì? Ngoài ra, trong lá chùm ngây còn có hoạt chất cytokinin, giúp kích thích phân chia tế bào, làm chậm quá trình lão hóa, giúp cải thiện da, giúp da tránh khỏi tác hại từ môi trường và bên trong cơ thể.

(Công dụng của lá chùm ngây)

Cách sử dụng lá chùm ngây hiệu quả

Dùng lá chùm ngây mỗi ngày là một phương pháp chăm sóc gia đình tuyệt vời. Cách sử dụng lại có rất nhiều, vô cùng đơn giản, dễ thực hiện như sau:

Mỗi ngày chỉ cần dùng 100g để chế biến các món ăn hằng ngày như luộc, nấu canh (nấu chung với thịt bò, thịt heo, tôm,…), nấu cháo,.. sẽ giúp cơ thể bổ sung calcium, vitamin A, C, sắt, kẽm, magiê và các vitamin cần thiết,...rất tốt cho sức khỏe.

Hoặc dùng 150g lá chùm ngây non, rửa sạch, giã nát, rồi cho 300ml nước sạch, vắt lấy nước cốt (có thể dùng máy xay sinh tố), thêm 2 muỗng canh mật ong trộn đều, chia làm 3 lần dùng trong ngày.

Hãy bạn cũng có thể dùng lá chùm ngây sắc nước thay trà mỗi ngày đều được. Cứ như vậy sử dụng mỗi ngày sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc, an thần, ngủ sâu, kích thích tiêu hóa, giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị suy nhược cơ thể, ổn định huyết áp, đường huyết, bảo vệ gan,..

(Cách dùng lá chùm ngây hiệu quả)

Những lưu ý khi sử dụng lá chùm ngây

Phụ nữ mang thai không được dùng lá chùm ngây. Vì hoạt chất alpha-sitosterol trong lá chùm ngây sẽ gây co cơ trơn tử cung và gây sẩy thai dễ dàng.

Không nên ăn quá nhiều lá chùm ngây trong một ngày. Vì bên trong lá chùm ngây có nhiều chất dinh dưỡng, nếu dùng quá nhiều trong ngày sẽ làm cơ thể thừa chất dinh dưỡng sẽ không tốt cho sức khỏe.

Không dùng lá chùm ngây vào buổi tối. Vì thành phần vitamin C có trong lá sẽ làm thần kinh của hưng phấn vào lúc bạn cần nghỉ ngơi dẫn tới hiện tượng trằn trọc mất ngủ, ngủ không sâu giấc.

(Thành phần dinh dưỡng bên trong lá chùm ngây)

Bên trên toàn bộ là câu trả lời cho câu hỏi “Lá chùm ngây hỗ trợ điều trị bệnh gì?” mà Đức Thịnh muốn gửi đến bạn đọc. Hãy gọi ngay hotline bên dưới để mua ngay lá chùm ngây hôm nay về chăm sóc gia đình bạn nhé!